每个人的体质是不一样的，胸部发育大小是不一样的，不要太紧张了，放松心情。

指导意见：

平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，平时多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶，经常自己按摩乳房。

20岁可以做丰胸手术的，丰胸手术的效果是比较好明显的，并且丰胸手术的方法有很多，可以选择适合你的方法，术后的效果是很自然的，然后手术后也要注意护理。

对于隆胸，20多岁的女性在行走时应保持背部挺直，腹部紧闭，手臂抬高，上身感觉向上。坐着的时候，你应该挺胸挺腰，这样胸部的曲线就会移动。休息时，你应该采取侧卧和仰卧的姿势。不要仰卧睡觉，以免压碎你的乳房，使它们受苦。为了隆胸，20多岁的女性需要加强胸部肌肉锻炼。