1、正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、调整正确的坐姿

保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

3、加强营养

胸部主要是有脂肪组织构成的，所以应注意加强营养的均匀吸收，因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。另外，也可直接口服波立挺营养素促进胸部二次发育，达到丰胸的目的。

4、加强锻炼

单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌，虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。

5、按摩穴位

科学的穴位按摩方法，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢比较好的时候按摩穴位，特别5是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。

费用都是有差异化的。大概价格在1万-3万之间。而且手术是有副作用的。

要健康的丰胸，坐姿很重要。正确的坐姿（上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离）可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环。

不要小看文胸的重要，选择罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。

按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉前都是比较好时机。双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

补充营养。胸部的大小与遗传和后天的营养有关。可再搭配服用波力挺营养素，促进胸部再次发育，每天2袋，并且是没有副作用的，坚持服用一段时间就能起到丰胸的作用。

您好，根据上面的提示信息来看，情况是这样的，一般来说，手术前没有特别需要的身体准备，为关键的就是要对手术本身以及手术的并发症有所了解，毕竟是手术治疗，风险一定会有，只是比较小，具体手术方式要在手术前和医生交流沟通好，做到心里有数，心理要完全有这方面的准备才好。不可盲目。尤其要知道，对于没有生育的妇女，部分手术会影响哺乳，具体情况和手术医生交流。希望能够理解，祝生活愉快。

无痕丰胸一般多少钱

第一,丰胸整形手术一般价格多少钱与个人的胸部情况有关.有的人胸部比较小,但有的人是平胸,所以针对不同情况的胸部,要进行丰胸手术的方案也是不一样的.那么价格也就会不一样.

第二,选择不同的医院进行丰胸整形手术,那么手术的价格也就会不一样.首先不同的医院,医疗设备不同,服务质量也不一样.另外拥有的医院专家资质也是有一定的不同,那么当然手术所需的方法就会不一样了.

隆胸是一种手术,既然是手术,肯定是会有它的风险的,隆胸就是用一种不会引起人体对它的排斥反映的材料放进乳房里面,但是会不会有副反应和个人的体质有很大的关系,一般三级甲等医院都有这样的条件.

胸部的饱满是每个女性所希望的，然而由于一些先天原因的不足，致使这种愿望往往会成为空想。专家介绍，现在的假体隆胸术，已经让这种无法实现的梦想成为了现实。那么，是不是所有的女性都适合做这种手术呢?下面，我们就来了解一下吧。

什么样的人适合隆胸手术：

1.先天乳房小且不丰满的女性非常适合做隆胸手术。

2.乳房发育不良或在分娩后萎缩的女性也很适合做隆胸手术。

3.因为减肥体重骤减后形体消瘦、乳房萎缩者，做隆胸手术的效果很好。

4.乳房形态不良与身体整体形态不对称者。

5.两侧乳房大小不对称、轻度下垂后乳头内陷等。

常用的隆胸手术主要有两种：

一种隆胸手术是自体脂肪隆胸，这种隆胸手术的优点是“原料”来自自体--自身多余。缺点是一部分脂肪细胞会被人体吸收，效果没有假体植入法稳定，且需要经过多次注射。

一种隆胸手术是假体隆胸，这种隆胸手术是世界上开展时间长、经验多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。优点是应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。

在了解了上文关于什么样的人适合假体隆胸术的介绍之外，您对其是否了解清楚了呢?专家提示，隆胸技术虽然让女性重新找回了自信心，但是这种手术也会带来一定的危害，因此，我们建议您，能尽量的不做这种手术，比较好不做。