一、超声波洗牙
如果想要快速有效的去除产生的牙结石，一般就可以采用超声波洗牙的方式，而且比较好是坚持定期去正规医院的口腔科洗牙，以一年两到三次为宜，同时需要做好牙齿抛光和护理工作，这样可以防止牙结石再次形成，还能帮助预防其它多种口腔疾病的发生。
二、溶解牙石疗法
使用溶解牙石疗法，通过口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙结石，就可以看到明显效果，而且具有无痛的优点，还能够在牙齿表面形成保护层，防止牙石会重新附着牙齿表面。
三、坚持刷牙
坚持每天早晚刷牙可以有效防治牙结石，而且一定要掌握正确的刷牙方法，比较好是采用竖刷法进行刷牙，以便能够及时清除食物残渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同时还能帮助按摩牙龈，促进牙龈部位的血液循环，降低各种牙周疾病的发病可能性。
四、调整饮食
不良饮食习惯可能会导致牙结石的形成，建议要少吃甜食和碳酸饮料，否则可能会对牙齿产生一定的伤害，而平时也要尽量不吃辛辣和过于生冷等容易对牙齿产生刺激的食物，这样可从根源上防止牙结石的出现。
五、坚持做口腔健康检查
建议每半年就去口腔门诊做一次口腔健康检查，这样可以及时发现出现的牙齿健康问题，以便能够及时采取措施进行治疗。
您的症状主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。建议去正规的医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
你如果大牙有明显的牙结石，那么其他部位应该也存在明显的牙结石，是不可能单纯存在这个牙齿的牙结石的。自己用工具是不可能彻底去除牙结石的，还容易造成牙龈的损伤，不建议自己随便处理。洗牙的费用还是可以承受的，不要为了省钱就放弃健康。
早晚刷牙，饭后漱口，是防治牙石形成的重要措施，采用正确的方法竖刷牙法进行刷牙，纠正横刷法，这样不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。也可以通过超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙齿结石更容易造成牙斑菌的堆积，造成牙龈炎，牙龈出血，牙周病。
1、超声波洁牙
是经过超声波的高频震荡作用移除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延缓菌斑和牙石的再沉积。其具有高效、优质、省时省力的特点，对牙面的伤害极小。偶尔进行超声波洁牙，才能有效的预防各种口腔疾病的发生。
2、喷砂洁牙
是洁牙机在高压条件下喷出的一种可溶性的钠盐，将牙齿外表的烟斑、茶垢、色素有效的移除，对牙齿还有抛光作用，使牙齿外表光洁亮丽、口内清爽。
洗牙注意事项1
洗牙的过程通常会有点酸痛，假如发炎情形厉害或牙结石不少、很久未洗的人可能会流点血。
洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能保持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血情况多半可在一周上下自动不见。假如部分位置仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
洗牙注意事项2
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙方便流血的情形通常在一周上下会消失。若酸痛症状一直存在可思考市面上的抗敏感牙膏，运用一个月上下多会改善。
洗牙注意事项3
患有出血性疾病的人群，如血小板减轻症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
洗牙注意事项4
患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。
洗牙注意事项5
口腔部分软硬结构炎症处在急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症经过血液传播、扩散。
洗牙注意事项6
患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。
洗牙注意事项7
患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙诊治。