非手术瘦脸上妙招有什么，好像人们天生就怕手术，假如你才能经过不的手术就才能得到美，哪么我们何乐而不为呢，作者这里有旧是一些非手术瘦胸的妙招，提供给大爱美的你。

1、运动法：肉的结果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排掉体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的果蔬，如冬瓜等等。假如你的脸是因肌肉硕大形成的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物，因为它们只能促使你的脸上肌肉特别健硕。

3、洗澡法：高温洗澡是瘦身体的好妙招，一样高温洗澡也才能瘦脸上。你才能每日在38℃的水温中坐在浴缸里洗澡，水深达心窝处，并配合瘦脸上霜按摩脸上，浸浴功夫以二十分钟为宜。

4、脸上减肥肉操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效阻止脸上赘肉横生。

准备，进行3分钟的有氧运动：

第一步，从额头到太阳穴，两手按压3-4次；

第二步，两手中指、无名指轮流轻按鼻翼部两旁，反复1-2次，再以螺旋妙招按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼部至耳上部按摩，反复2次；

第三步，以两手拇指、食指轮流轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以两手掌由下朝上轻抚颈部。

瘦脸针 

瘦脸针适用于由于咬肌肥大而导致大脸的人群。瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。 

可以打瘦脸针

瘦脸的方法一注射瘦脸
瘦脸的方法二下颌角整形瘦脸
瘦脸的方法三抽脂瘦脸
瘦脸的方法四下巴整形瘦脸

对于脸部脂肪多，面部吸脂术才是比较好的选择，它虽然属于手术的一种，但是它治疗之间短、见效快、无创的特点，显然也让它成为不手术瘦脸方法中的一种。

注射瘦脸针这种注射瘦脸方法就是一种不手术的快速有效瘦脸方法。它主要是通过其成分对于神经的麻痹作用，使得咬肌失用性萎缩来瘦咬肌的，注射时间短、见效快、无创，是目前非常受欢迎的非手术瘦脸方法。

健康瘦脸一、用鼻子呼吸

呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

健康瘦脸二、保持微笑的表情

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小哦！

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

?如何瘦脸 

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸：

穴位按摩法 

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 

6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。 

7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

一：多吃能排水的食物

二：做一些肌肉锻炼

三：洗脸法

四：运动法

手术瘦脸方法：
瘦脸方法一、打瘦脸针。
瘦脸优势：瘦脸针操作比较简单，几分钟之内就可以完成。创口就是针眼，不留任何疤痕，既快速又见效。
作用原理：瘦脸针的作用原理是通过瘦脸针内置物肉毒素对肌肉的萎缩作用，达到使咬肌部分萎缩而形成瘦脸效果的目的，不影响咬肌的基本生理功能。
瘦脸效果：瘦脸针注射后1—3个月脸部开始逐渐消瘦，效果可持续1年。
瘦脸方法二、面部吸脂术。
面部吸脂有多种吸脂选择，吸脂方法对面部脂肪的清楚一样有效。
作用原理：面部吸脂可以选择360°环形立体吸脂技术，采用螺旋式水刀技术，通过加压水流作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞。运用水动力吸脂技术，吸脂效果更全面，高安全。
技术优势：水动力吸脂技术不但可以用于面部吸脂，更可用于身体其它部位的多余脂肪吸出。
瘦脸方法三、磨骨瘦脸术。
以下颌角去除瘦脸为例，下颌角取出瘦脸也称为去骨瘦脸，面部骨骼造成的脸大可以通过削骨或磨骨手术达到瘦脸的目的。
医疗称之为骨性组织的部分截除，面部骨骼过大造成的脸型不好，可以将面部的骨骼磨掉一些达到瘦脸的效果，它是面部轮廓改变的重要手段。磨骨瘦脸对于国字脸、下颌角肥大等等，能达到立竿见影的效果。磨骨瘦脸也是瘦脸方法中常用的。