您好，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

可以的。芒果中维生素A的含量高，维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。

指导意见：近视；普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。

你好，根据你所说的情况来看，近视眼的你是可以吃水果的，而且吃水果对你的眼睛视力恢复是有帮助的的，不要太过担心，希望对你有所帮助！