眼睛瘀血无论是皮肤还是眼球的瘀血，如果想恢复快需要做到如下几点：

1.发生出血24小时内冷敷，避免揉搓，减少出血，口服止血、促吸收药物，必要时肌肉注射止血药。

2.出血48小时后可以热敷，促进瘀血吸收，每天可以敷3次，每次15分钟。

3.有条件的话还可以做理疗，维生素C离子透入，促进瘀血吸收，也可以同时口服维生素C制剂。

4.如果出血量较大还可以口服或静脉滴注扩血管、改善循环的药物。

比较好能到眼科就诊，排除眼球内部的结构有没有损伤，比如说有无晶状体脱位，前房出血，外伤性虹膜睫状体炎等等，如果有上述问题，需要采取及时的治疗措施。如果没有眼球内部结构的损伤，至于你所说的情况，是皮下软组织损伤导致的水肿和出血，一般不需要特别的治疗。

眼睛出现淤血，一般见于局部的外伤，不论是眼睑皮下出血，还是结膜下出血，如果想要恢复得更快，一般建议在受伤的早期，24小时以内，给予局部的冷敷，因为冷敷可以收缩血管，所以可以避免在短时间内再次出血。48小时以后就可以改为局部的热敷，通过热敷就能够促进眼睑周围的血液循环，这样可以让出血吸收得更快，少量的出血1-2周就可以完全吸收，并恢复正常。如果出血量比较大，恢复的时间可能会相对长一些。如果是眼睑皮下出现的大量的出血，有可能会形成血肿，这种情况是需要手术治疗的，可以行手术切开，将血肿引流干净。

从你的描述来看，一般情况是由于外力作用，导致的局部皮下的血管破裂出血，从而出现了淤血。建议，48小时之内先做冷敷，防止出血量加重，48小时以后热敷和按摩，促进血液循环，促进淤血的吸收，如果症状非常厉害的话，再加上活血药物口服，这样效果会更明显，吸收更快。