现在很多人下巴部位会出现双下巴，因为面部肥胖的原因出现了双下巴。肥胖的双下巴是整个脸庞看起来肥嘟嘟的，可爱有余，可是美感全无。双下巴，是十分的影响自己的形象和美观。这是人们比较烦恼的事情，相信很多人，都有着双下巴。有些人在生活当中不注意，吃饭的食量和时间，长时间这样就会体重增高，已经出现了双下巴，或者是天生有双下巴的人，尤其是体形偏胖的人，更容易出现双下巴。抽脂去双下巴是个不错的选择。怎么瘦双下巴一周见效呢?
努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，闲的时候还可以用手背从下巴开始往耳朵方向用力按摩，一定要从下巴往后。我现在坚持了有快一周了，下巴的轮廓已经出来了，肉也少了，个人觉得效果还是很明显的，见效也快，没必要做手术什么的。
疤痕多久可以恢复
1、疤痕状态，疤痕的体积与色素沉着深或浅，大大影响了治疗所需的时间与次数，而越难修复的疤痕就会恢复得越慢，甚至无法完全消除。
2、疤痕种类，疤痕种类繁多，例如：手术疤、烫伤疤、刀疤、痘疤、平复疤、凹陷疤等等，不同的疤痕具有不同的特点，所需的治疗与恢复时长也会不同。
3、治疗方法，修复疤痕的方法有很多，常见的有手术开刀法、激光法、药物治疗法、镭射法等等，不同的治疗方法拥有不同治疗效果，恢复有快又慢，所以我们无法断定一个疤痕需要多久可以恢复。
4、个人因素，每个人有其独特的体质，如果你的肤质较好，新陈代谢速率较快，伤口愈合较快的，可能你的疤痕会更快恢复。
瘦双下巴有射频溶脂，冷冻溶脂，超声吸脂，水动力吸脂等方法，具体选择哪种方式需要根据自身的身体素质来做出适应的选择。术后的恢复速度也会因人而异，并不能实现一周就能瘦双下巴的效果，会有一个对应的恢复过程。
1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。双眼直视前方。两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。
2、咀嚼法咀嚼法可以很好的锻炼脸部，从而达到消除脂肪的作用。
3、拍打每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤即可。
您好。瘦双下巴的方法有很多，例如按摩法，可以每日按摩下巴，用双手用力推下巴至后颈，每次十到二十分钟，也可以通过运动法瘦下巴，头向后用力仰伸，尽可能使下巴处的皮肤和肌肉被拉伸。但是这些方法都需要您保有耐心，长期坚持做才会有明显的效果。如果期望一周见效的话，那么快的方式应该是注射瘦脸针或是下巴抽脂术了，但是这些方法也需要至少半个月的恢复期。请您选择合适您的方式。