您好，现在的丰胸方法有很多，很多具有丰胸作用的药物，还有丰胸手术。丰胸的方法要谨慎选择，可以咨询一下一下医生，看看自己适合哪种方法，尽量采用伤害小，副作用小的方法。如果可以不要采用药物和手术的方法，通过平时的饮食和适当的锻炼按摩达到丰胸的目的更好

据说可以吃些丰胸食物，比如胡萝卜、马铃薯、大豆类、坚果类，还有木瓜乳酸菌效果也不错

假体即使做的再好，终归还是要取出来的，而且有手术风险。

指导意见：

建议您可以用食疗的方法。经常做胸部运动，可以从饮食上调节一下，多吃一些富含营养的食物，豆类、芝麻、花生之类的。

根据你描述的情况分析。想要丰胸的话，每天晚上临睡前按摩乳房二十分钟，增加乳部的血液循环，刺激乳房增长。另外就是每天早上一杯浓豆浆，对胸部变大很有好处。吃猪蹄也是不错的选择，不仅可以丰胸，而且可以使皮肤变得更加紧致，主要是猪蹄含有胶原蛋白，对皮肤，增大乳部有很大功效。