你好！作为女性，都希望自己的胸部挺拔、丰满，要想健康安全的丰胸，比较好的办法就是饮食丰胸，可以多吃蔬果牛奶鱼肉，可以运动如常举哑铃与游泳。重要的是走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身

可以，目前除了手术以外，丰胸快有效安全的方法是用“米丽芳菲精油”，通常一个疗程下来，大部分都会有一个罩杯左右的增大，极个别吸收特别好的，可增大到2个罩杯左右。

其实食疗法不仅能丰胸而且还对身体有利。木瓜是比较好的丰胸水果还有猪蹄、龙眼红枣花生汤常吃能丰胸还能养颜。胸部锻炼法对丰胸也是有一定帮助得。胸部锻炼法不会影响你什么只要你有时间就可以进行胸部锻炼法，挺直胸部两手像拉杆一样平方垂直90度来回20次能达到丰胸效果。

女性过了青春发育期以后，一般的食物药物中医中药理疗等都是没办法达到丰胸效果的，除非采取手术治疗，手术治疗效果好，但是有一定的风险，建议谨慎采取。