女生在给自己做丰胸按摩的时候，先用指尖从耳后向下推，一直到胸部左右各10次。从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手。用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。

胸部是女性区别于男性的显著特征之一，丰满的胸部可以使女性在生活当中更加顺利，也可以吸引更多的异性追求者，然而很多女性却由于先天因素导致胸部扁平下垂，难以衬托出婀娜多姿的体态，所以很多女性会选择一些有效的方式进行丰胸，按摩丰胸是非常好的一种丰胸方式，不但可以使胸部坚挺，而且对于一些乳腺增生疾病也有很好的预防作用，可以在胸部周围进行按摩丰胸，具体按摩方式如下所述。

丰胸的按摩手法：

1、手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

2、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

3、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

4、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

5、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。

6、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

特别提示：比较好倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。

怎么按摩丰胸 扁平的胸部

特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。

刺激胸部使其变大：

手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。

1.双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置;

2.双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。

怎么按摩丰胸 下垂的胸部

特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。

按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯丽尔，就能加速、提高你的按摩丰胸效果。此种“营养+按摩”的丰胸方法，可谓是真正有效丰胸方法!

少女在青春期通过按摩的手法，可以达到丰胸的目的，一旦是成熟的少女，是无法通过按摩的手法达到丰胸的目的。现在流行的青春期少女的丰胸按摩手法，主要是食指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始慢慢的向乳头方向推，这种方法每天需要重复30次左右，或者对乳房进行反复的揉按，以顺时针或逆时针为主，这些丰胸手法可以改善乳房的血液循环，对于相关的穴位进行刺激，会使人体对于乳房的脂肪沉积效果更好，使乳房变大，变的丰满。但是个人建议，青春期少女的丰胸应该在专业人士的指导下进行。