你好，杏仁有丰胸的效果，还有木瓜比较好的丰胸水果了，再就是葡萄，而且还有防止乳房下垂的效果。再就是多喝高钙鲜奶以及豆类还有大量蔬菜都有丰胸的效果它们都含有大量的维他命A,B,C的含量。

您好，长期吃大杏仁会达到丰胸的效果，但是一般情况下会非常的慢，平时多吃这些坚果类食物都会促进胸部的增长，坚持下去会达到丰胸的效果。木瓜丰胸效果是微乎其微的，科学的丰胸方法就是自体脂肪丰胸，不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

长期吃大杏仁会达到丰胸的效果，但是一般情况下会非常的慢，平时多吃这些坚果类食物都会促进胸部的增长，坚持下去会达到丰胸的效果。木瓜丰胸效果是微乎其微的，科学的丰胸方法就是自体脂肪丰胸，不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。而且因为使用的是自身的脂肪，没有排异性，还能减肥丰胸同时进行。术后乳房手感柔软，形态真实。

女性每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用。所以你可以试试吃杏仁来丰胸 。木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。