1、葛根粉粥用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

2、桂花葛粉羹桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

3、葛根茶:十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养

坚挺的胸部可以更好的吸引异性的注意，拥有更多的追求者，可以使女性在激烈的竞争当中更有优越感，所以很多女性，为了提升个人魅力，会选择一些有效的方式进行丰胸。葛根粉可以做成葛根粉或者葛根汤来进行有效丰胸，建议爱美者早晚食用，长期食用，才能达到有效的效果。

一、丰胸。葛根粉的丰胸效果让它备受关注，它含有黄酮类化合物，是一种植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，从而促进乳腺细胞的生长，达到丰胸的功效。而且葛根粉能够刺激结缔组织和皮肤细胞的新陈代谢，让乳房更加挺拔有弹性，塑造完美的胸型。

二、调节荷尔蒙。可改善月经不调，舒缓月经引起的不适，白带变得清爽透明，减轻内分泌失调引起的尿频症状。增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。

三、调理更年期症状。随着年龄增长，体内下丘脑——垂体——性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、优郁等症状。经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽;原先的黄褐斑减退、消失;内分泌失调引起的尿频症状减轻消失;青春痘明显消退，葛根的作用与功效皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。

在经期前两三天以及经期后两天进行食用葛根粉，效果更好。

葛根粉究竟有哪些功效呢?葛根粉在那些方面有神奇的功效呢?葛根粉究竟可不可以丰胸呢?葛根粉烹制的时候在那些方面要特别注意呢?对于很多想要丰胸的人来说,这些问题非常重要.

1.取葛粉适量放入碗中,先用30度左右的温水充分将其搅拌成浆,再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体,视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用,可做早餐食用,即营养又美味.

2.自制葛冻:按上述方法制作后冷藏于冰箱内即成葛冻,炎炎夏日吃葛冻,滑嫩爽口,清凉身心,妙不可言.

3.取适量葛粉用冷水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴.

4.葛粉在炒菜时当勾芡用,使菜肴鲜嫩可口.5.取葛粉适量(约10克),用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟,喝酒等易上火人群.6.葛粉粥:取葛粉100克,小米50克. 小米熬成粥后加入用冷水调匀的葛根粉,边加边搅拌煮沸即成.

通过上述内容的介绍,可以了解到葛根粉在对于解决很多人喝酒和抽烟造成的上火等很多方面都有着非常重要的作用.葛根粉中富含各种微量元素,爱吃的妹子们选择凉拌葛根粉和葛根粉冻绝对是选择了健康,远离了肥胖的控制.

葛根粉是有丰胸的功效的，可以泡着喝，要跟自己自身的身体状况决定。比较好是再配合按摩方法进行，丰胸见效是很快的，对自己的乳房及乳头为中心向外顺时针旋转，多按摩，每次不得少于15分钟按摩，两个乳房交替进行，促进血液循环，保持良好健康的生活方式。