市场上的产品不适百分之百的安全，都有一定的副作用，平时可以进行按摩或者多吃一些木瓜。定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。可以食物疗法。多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。

市场上的丰胸产品，基本都有副作用，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。可以多补充胶原蛋白，平时做一些按摩有利于胸部恢复。

1、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）；

2、瓜果类食物，具丰胸美胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果比较好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

病情分析：

你好，想要找安全、有效的丰胸产品，建议选择美胸霜，丰胸霜是可以让胸部进行二次发育的，丰胸选择药物的比手术的更安全。

指导意见：

你可以试试款若草丰盈美胸霜是一款纯植物，不含激素的，遵循细胞代谢周期的，促进乳腺细胞的自然增大，建议可以试试，效果应该挺好的。平时注意多吃一些大豆和坚果，也可以吃一些胶原蛋白较多的食物，比如鸡爪、猪蹄，希望可以帮到你。