单喝奶是不能丰胸的，要吃木瓜炖牛奶是不错，注意饮食营养，多吃新鲜瓜果蔬菜、肉蛋奶类食物、喝亦舒镗木瓜葛根茶、木瓜银耳汤、猪脚炖花生、猪脚焖黄豆、大豆及大豆制品、坚果等等。 丰胸按摩效果是不错的，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。结合起来丰胸效果会更好。

乳房是由乳腺和脂肪组成，如果这个人很瘦，但是腺体很发达，也会乳房很丰满，这个人很胖，但是腺体不发达，乳腺也未见得很丰满，喝牛奶只是改善性激素，但是对丰胸肯定是没有太多的帮助，喝牛奶补钙倒是不错，所以可以喝牛奶，但是如果想通过喝牛奶去丰胸，这个事值得商榷。

只能说有帮助，因为牛奶中钙与蛋白质都丰富，但是身高还受到遗传、生活习惯等多因素影响；而乳房的大小跟发育、营养、体内激素等都有关联。

指导意见：

1、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。

2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡一些，容易消化一些。

3、少吃油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品，有致癌嫌疑。

你好，看到你的描述，女性到达18周岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以考虑假体植入隆胸术，其他的食物丰胸药物丰胸效果都不理想。