建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

目前市场上丰胸产品层出不穷，有好有坏，这个要看如何选择.

指导意见：

1、女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。

2、经常做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。

3、丰胸还要配合服用波力挺营养素，早晚一次，没有副作用的。一个月后就能看见胸部的变化。

4、按摩乳版房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，权其方法是早晚各1次，每次5——10分钟。但是不要使用精油，因为大部分都含有激素。

您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。

病情分析：据说大豆、葛根、木瓜类食物有利于乳房发育，含有雌激素的药物都可以丰胸,但副作用大,易诱发乳腺癌,妇科病。