核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油比较好，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，

指导意见：

可以补充体内雌性激素的不足含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10——烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。

你好，隆胸是把异体植入你的体内，一般不伤害自己的乳腺，不影响哺乳。

指导意见：

建议你在怀孕前以避免隆胸，如果出现问题会影响母乳喂养，手术都有创伤，一旦感染都是麻烦。

你好，丰胸以后不会影响生孩子未来的，但是一定要选择正规的医院保证材料的质量和丰胸手术没有出现问题。

指导意见：

建议你可采用自体丰胸脂肪手术，可以很好的恢复，对哺乳没有影响。自体脂肪丰胸由于是本身的一部分，因此不会有排异现象，不影响人体免疫系统，术后的并发症也会大大降低。

正常情况下进行隆胸手术对人体是没有什么危害的，丰胸手术是改变哺乳后下垂比较好的办法，一般可以采用假体丰胸或自体脂肪丰胸，手术的时要注意选择好的隆胸材料和专业的医生进行手术的，手术的护理是会影响术后的效果的，所以要注意好好的护理的。