坐小月子吃青木瓜、豆类食品食材能够丰胸效果，青木瓜中带有维他命A，豆类食品食材中带有丰富多彩的蛋白，能够加速乳房的生长发育生长发育，短时间丰胸效果的实际效果并不是很显著，需要坚持不懈服用能够见到显著的丰胸功效，求求美者能够对乳房做推拿。

你好，可以多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

1、在月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。

2、指导意见：建议：自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来，在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸养颜的效果。

3、美白方面可以多吃奇异果，因为奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。

小月子吃木瓜、牛奶、木瓜、牛奶都有利于乳房发育，木瓜加牛奶，丰胸效果是两倍以上，另外，青木瓜、甘薯叶和各种生菜，也是很好的丰胸蔬菜和水果，建议坚持东保健，定期乳房以乳头为中心，顺时针向外旋转。按摩时，每次不少于15分钟，按摩时应交替两乳，促进血液循环。

做小月子指的就是女性在流产或者是打胎之后修养的那段时间，虽然做小月子不像做大月子那样要注意很多东西，但是做小月子的时候患者还是要稍微小心一点的，比如说不要碰冷死，不要吃辛辣的食物等，至于敷面膜是没有什么影响的。

现在的女性都非常注重自己的外貌，很多女性都有敷面膜的习惯，而我们都知道在做月子的时候一般都是不建议女性敷面膜的，那么做小月子的时候敷面膜会有什么不好的影响吗?做小月子也就是指女性在流产或者是打胎之后修养的那段时间，在这段时间内患者的身体比较虚弱，所以需要注意的地方有很多，比如说做小月子的时候不能着凉，不能碰冷水，不能吃油腻辛辣的食物等等。

做小月子的时候女性敷面膜是不会有什么不良的影响的，因此大家不需要太过担心，在做月子期间不建议产妇敷面膜是因为会影响到宝宝，但是小月子通常是在做完人流之后才要做的，所以不存在会影响到宝宝的情况，也就是说女性在做小月子期间是可以敷面膜的，不会造成什么不良影响，因为面膜主要是外用的，并且也不存在什么有害成分，所以说不会对女主的身体造成什么危害。

做小月子期间敷面膜不会有什么问题，因此大家是可以敷面膜的，大多数的美白和保湿面膜再吸入人体之后都会代谢掉，因此大家不需要担心，当然为了以防万一，不然女性在做小月子期间受凉，患者在敷面膜之前比较好是先将面膜放入温水中泡一泡，这样敷面膜的时候就不会感到凉飕飕的了，也不会导致患者着凉。