您好，根据您叙述的情况，建议您在饮食上注意调理，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，维生素含量高的新鲜蔬菜和水果以及豆制品，对丰胸很有作用。

青春期是女孩花一样的年纪，也是乳房发育zd的比较好时间，身体需要补充足够多的营养，才可以使胸部发育的更高挺。但是，有很多青春期的少女因为注重苗条的身材，而对胸部发育不重视，因此，错过了胸部发育的比较好时间。而青春期可以通过沐浴丰胸按摩以及多吃含维他命的食物等方法以达到丰胸的效果。

多吃含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。在生理期的时候多吃。

沐浴健胸按摩：

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还内能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

沐浴后进行胸部按摩，是紧致、增大胸部的好方法，沐浴后，可取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳，双手由外向内，由下向上按摩双乳，每次按摩10-20分钟，坚持2个月左右胸部就增大了。容

青春期发育的时候想让胸部增大，选择合适的内衣、合理的增加营养就可以了。

青春期正是胸部发育的比较好时期，这段时间内衣一定要选好。

以上是关于丰胸的一些相关知识，建议大家平时在减肥的同时不要忘记了营养的摄入。

胸部的发育大小与身材，营养，平时的护理等因素都是有关的。

指导意见：

也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施.可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。祝你健康！

你好，你的这种症状考虑是乳房发育不良引起的，现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

指导意见：你好，比较好不要盲目服用丰胸药物。建议花生炖猪蹄，木瓜炖牛奶。胸部按摩方法也是比较好的丰胸治疗。多锻炼胸部。