丰胸的方法多，可以饮食丰胸，其次是按摩等手段，饮食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。穿戴合适的内衣等。睡姿上不要不适趴着睡即可

你好，趴着睡觉确实不利于胸部发育，可能你现在胸那么小都是因为睡觉姿势哦。建议以后侧躺睡吧，而且睡之前可以适当的按摩胸部，可以让它变得更加柔软，还有建议不要穿内衣睡觉。

你好,趴着睡觉对胸部确实发育不好,建议平时多以侧躺睡觉,为主,还有平时多喝水,每次睡觉之前多对你的胸部进行按摩按摩对你的胸部发育更加好的啊.

这个丰胸通过睡姿来调整应该是行不通的，如果你想丰胸可以每天睡觉前按摩一段时间胸部和檀中穴，为了避免胸部下垂淋浴的时候可以选择从下往上淋胸部哦，睡觉不要压胸，就ok，想要更快的丰胸可以考虑安全的美容医院，从生活作息上面丰胸成效比较慢，但是是安全的