别信别些乱七八糟的所谓的丰胸弱的宣传，如果想达到你说的美容养颜又丰胸的可以百按以下思路来：

一、调理身体，可以到中医处开些调理身体的中药和丸剂，气血不通或气血不足，是无法做好美容和丰胸的。

二、粥的做法：木瓜一只、冰糖六粒、度百合若干、银耳若干，根据个人品味还可加入红枣或大米，四碗水大火烧开，小火煮一个半小时，看到起小泡说明火候已经到了，一次吃不完可以用乐扣桶装了，放在冰箱里，每天用微波炉打一小碗服用就可以了。效果：养颜、美容、抗辐射、抗衰老，据说有丰胸版效果。

三、丰胸不能光靠什么 什么粥来实现，可以每晚进行辅助性按摩权，用手可以，借助一些器械也可以，坚持一段时间的内调、外养和辅助锻炼，相信你会有所惊喜的。

你好,木瓜芝麻粥,喜欢新鲜的女人，可以把丰胸的木瓜和养血的芝麻熬制成粥，作为甜品饮用。芝麻不仅能补充大脑营养，还能促进消化，让身体更好地吸收木瓜的营养成分。话说很多女性都希望自己有更丰满，更美丽的胸部.

您好，并没什么粥可以具有丰胸效果的功效，在饮食搭配层面提议你還是要保证营养成分全方位平衡，营养搭配，多吃某些含有维他命c较为多的食材，多吃某些瘦的牛羊肉或是是某些具备丰胸效果功效的番木瓜，猪脚等这种全是能够的，多喝某些汤产品，乳房的尺寸我觉得和基因遗传也是必须的关联

你好,木瓜芝麻粥,喜欢新鲜的女人，可以把丰胸的木瓜和养血的芝麻熬制成粥，作为甜品饮用。芝麻不仅能补充大脑营养，还能促进消化，让身体更好地吸收木瓜的营养成分。话说很多女性都希望自己有更丰满，更美丽的胸部.