其实代餐粉本身没有危害，毕竟是一种营养品。不同于减肥药、减肥茶这样的产品。
跟正常饮食相比，专业减肥配方的果蔬纤维代餐粉的主要特点，是能量低，GI低，膳食纤维高，饱腹感强，营养丰富。
膳食纤维具有强吸水膨胀形成高粘度凝胶的特点，增加胃内容物的体积，产生饱腹感，还能够降低胃排空速度，抑制食欲，减少摄食； 膳食纤维还能促进双歧杆菌的增殖，同时生成短链脂肪酸，后者促进具有抑制食欲作用的GLP-1的分泌；膳食纤维增加肠内容物的粘度，包裹糖、脂肪等，可减少吸收。
所以正常健康的饮食+代餐粉佐餐不会对身体有危害的
其实代餐粉本身是没有危害，以明安旭魔芋粉为例其由纯魔芋提炼没有任何添加剂，魔芋粉虽好但是我们不主张一日三餐都吃魔芋，如果想通过吃魔芋代餐粉的方式减肥瘦身，可以根据个人的实际情况选择减肥的速度，酌情以代餐粉代替日常主食的其中一餐或两餐，期间也要注意搭配其他食物食用。
你好，主要是看看你说的代餐粉主要成分是什么，其实主要的减肥办法就是通过饮食调整，然后多运动，至于市场上提供了其它的减肥方法和药物，时间长了都有一定的副作用，而且容易出现反弹，减肥的根本方法就是一定要持之以恒，没有一定的决心减肥是不容易成功的
采用代餐粉减肥的方法，只能起到一定的饱腹感，但是更容易对肠胃健康形成一定的影响，很容易造成肠胃紊乱的现象，会导致肠胃肥大等一系列的状况，所以不建议采取代餐粉的方法来进行减肥，平时可以通过运动和科学饮食的方法来进行减肥，在减肥的过程当中，如果存在任何的问题，都应该及时咨询专业的减肥人士。
你好，现在市面上有很多代餐粉，可是代餐粉不是可以替代正餐的食物，而且代餐粉吃多了会对身体产生不良影响。代餐粉顾名思义是代替正餐。代餐粉的能量配比分别是果蔬纤维，大豆蛋白还有魔芋。而这些配比只能提供人体的一定的营养，所以不适合代替正餐，代餐粉原本是临床减肥用来辅助用的，长期吃代餐粉会造成营养不良，内分泌失调等。不要用代餐粉代替正餐，正餐要补充足够的营养元素，不过可以用代餐粉辅助。现在合适的就是运动，只有运动才能合理有效的减少脂肪，消耗过多的热量。祝您健康。