1、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;

2、术后4——5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩;

3、术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗;

4、术后一周内应避免性生活。如有明显不适尽快就医。

不管是什么样的手术，做完之后都是要注意好好休息的，不要因为一时的快感造成不可挽回的后果。隆胸也是手术的一种，你刚做完的话建议拒绝你的朋友，等到彻底恢复以后再一块儿出去玩耍，彻底恢复怎么也得需要三个月左右的时间。

您好，隆胸手术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动要坚持半年以上。跑步健身术后一个月就可以的，如果是做瑜伽的话，需要等到术后3个月的时间。刚做完手术时要注意休息，不要做剧烈的运动。

隆胸以后短时间内是不可以运动的，因为需要一个恢复期，大概在一个月左右的时间。恢复期间禁止剧烈的运动，避免产生术后感染。这个时期一定要严格的遵循医生的嘱托，保证充足的休息时间，避免长时间外出。睡觉的时候尽量选择平躺的姿势，调节好自己的心情，不要过于焦虑。