你好，现在丰胸的方法有很多，比如手术丰胸、药物丰胸等，但如果想没有副作用的话，比较好还是靠运动或者食物，比如可以多吃一些木瓜或者促进胸部发育的东西，平时没事的时候可以多运动运动，做一些健美操或者扩胸运动，但无论哪种方法，都一定要坚持，祝你健康！

您好!木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡。以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

你好，建议您考虑自体脂肪隆胸.自体脂肪移植隆胸的优点：

一、无毒无害。自体脂肪隆胸用自身脂肪组织做材料，所以该材料对人体是无毒无害的，也不会对注入的自身脂肪组织产生免疫、排异等反应。

二、安全放心。自体脂肪隆胸不会引起内分泌失调，对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳都不会产生不良的影响。

三、手感真实。脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，肌肤细腻，从女性及伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，更容易被接受。

四、一举两得。自体脂肪隆胸对局部脂肪堆积较多的人，可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的双重作用，一举两得。目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术.希望我的回答能够帮助您

你好，隆胸材料一般进口的质量好一点，比较柔软，品种齐全。不同的隆胸假体材料有一定的差异，不同的品牌的假体有区别。可以选择妙桃假体隆胸材料，妙桃具有形状记忆保持功能的高品质柔粘性硅凝胶，不仅手感非常柔软，与真乳高度相似，而且硅胶分子的铰链式排列实现了高度柔粘性，即使外壳破裂，内部的硅凝胶也不会向外渗漏，是全球至的隆胸假体材料之一。