可以。
白菜的营养价值非常的高，含有大量的维生素，不但可以促进肠道的蠕动，还能加快新陈代谢，防止便秘等问题。每天吃白菜，无论是水煮或是清炒都有着很好的减肥效果，为了刮油减肥，水煮白菜可以放点姜，胡椒之类的，但是不要放油盐，不能太油腻，否则油盐刺激肠胃吸收会起到反效果。如果要求瘦的更快的话，可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高呢，不需要节食也不需要绝食。
您好，少放油进去煮菜，不会增加肥胖，可是也达不到吃这个能减肥的效果
所以不建议您多吃这个，没什么太多的营养，偶尔吃一次还可以。
你好，不能用这种方法减肥。减肥讲究的是一个循序渐进的过程，是控制饮食而不是节食，正常的碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入还是要有的，只是可以适当的减少摄入，而不是绝对的不食用
取白菜一棵备用；
将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净；
将白菜切好装在篮子中备用；
在锅中放入适量水，烧开；
将白菜放入水中；
稍煮一会，至白菜断生；
加入适量食盐，不要加油；
起锅，有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。
大白菜以叶为主（少量菜帮）加水煮不加油盐可适量放少许辣椒花椒或是去皮生姜每天肚子饿了就吃先连续吃三天白菜要煮的烂一点第三天开始要开始喝点汤虽然不大好吃但是坚持是王道也不会饿可以清肠排毒对身体没有伤害
关于水煮大白菜减肥
其中不可以放盐要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水
汤也一定要喝掉先一点点的试习惯了可以加加量
每个月可以坚持七天左右就已经很好了可以瘦5-10斤是真的很多人都尝试过有人吃了39天瘦了31斤的效果真的非常显著
方法就告诉妹子们啦能不能坚持就看你们自己的了祝妹子们都减肥成功泡到男神喔
注意事项
记住不能放油盐