1、吃木瓜牛奶，这可是丰胸的比较好的东西，每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的，特别是在发育期。抄

2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处。

3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育还有能培养气质

4、睡觉的时候不要趴着睡，趴着睡会严重的影响胸部的发育，还有记得多裸睡袭，有助于于胸部的发育。

5、对胸部进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部。

6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的。多运动胸就变大了

7、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳

房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

假体植入式隆胸从上世纪中叶开始以来，经过全世界数上千万例女性广泛临床实践，可以说是个很经典的隆胸术了，安全性和术后效果的满意度都有明确的保障。

坚挺饱满的胸部更能体现女性百的魅力，所以很多女性都想要通过隆胸手术来改善胸部扁平的现象。

随着整形技术的不断发展，度隆胸手术有很多种，例如硅胶隆胸、自体脂肪隆胸内、假体隆胸、玻尿酸隆胸、胶原蛋白隆胸等，每种隆胸方式都适用于不同的胸部状况，都有各自的优势，若求美者可以根据自身的情况选容择合适的手术方式，隆胸效果会更好。

假体隆胸的手感好吗自体脂肪隆胸后手感真实，但是这种隆胸方法局限性比较大。而假体隆胸手术是为安全的隆胸手术，隆胸效果也深受人们喜爱。只有适合自己的隆胸手术方法才是比较好的隆胸手术。具体哪种隆胸手术适合你，