丰胸手术是有一定效果,但不是每个人都适用,手术过程中也可能出现一些并发症,再加上术后的副作用,可能造成的心理压力更大;如果不想采用极端的手术方式来改变胸部外形,也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。注意锻炼的时候要戴上专门的运动文胸,否则可能导致胸部下垂。硅胶丰胸维持的时间一般跟硅胶的品质有影响,质量好的保持的时间就较长,质量较差的保持的时间就较短。但假体隆胸对身体还是有很大的影响的,自然美才是美,不要一味的追求胸大。胸大胸小其实受到很多因素影响,胸部大小也不是衡量乳房健康及功能的标准,女性的美更多是源自对身体的自信,不需要纠结于胸大胸小。常见的丰胸方式如食疗、按摩、丰胸保健品、运动等等,效果不一。从食物比如木瓜、豆浆中摄取的雌激素和人体内的雌激素不是同一种类型的,对于人体作用基本等于无,因此想要食疗丰胸,是达不到效果的;而乳房组织及周围淋巴的按摩,是希望能刺激乳腺再次发育,这个效果基本上也就是心理安慰,起不到什么作用,因为乳腺只有在青春期和哺乳期能发育,而且过了哺乳期后,女性体内雌激素下降,乳房又会恢复原来的大小;丰胸保健品尤其不推荐使用,通常这些产品都是富含雌激素,打破体内自我调节的内分泌系统的平衡会引起内分泌失调,反而成为诱发乳腺癌的元凶。