你好，针对你现在的这种状况，是可以采取自体脂肪移植来进行丰胸的，建议选择一家正规医院的整形外科，能够保障手术成功，把大腿部的脂肪抽出来以后经过加工处理，再注射到乳腺组织，相容性好，没有排斥反应，整出来的胸部坚挺饱满，富有弹性，经过术后需要进行好好的护理，一般经过三个月以后，乳房就会恢复正常。

一般这种情况和体内激素水平变化的一些因素有关系，才会造成这种状况的出现，测试这种情况主要是以调节激素水平的方式为主修改产品的情况，同时要注意内分泌的一些失调情况。

自体脂肪隆胸一般需要1个月才能完全恢复。手术后的恢复时间和个人体质有关，不同求美者的体质都不一样，如果恢复能力比较强的话，恢复起来也比较快。手术后要注意伤口的卫生，不要让伤口沾到水，避免出现感染问题。如果出现红肿，可以采用冰敷来处理，这样恢复起来要快一些。手术后要注意个人饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，要忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物。

自体脂肪隆胸手术，恢复期比较短。手术住院1到2天，出院后，工作生活不受影响。手术后的一个月到一个半月内，要避免过度的运动和健身，否则会增加脂肪的吸收量。吸脂区域要穿弹力的衣服或者弹力的裤子，衣服裤子要穿到位，压力适当，需要穿1到2个月，甚至穿到3个月，需要根据医生对不同的情况作出判断来决定。