有效的丰胸方法是隆胸手术，而隆胸手术由于方法不同，分为假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方法，建议术前到当地权威定期医院检查，在女性胸部植入隆胸假体进行隆胸，可以达到挺胸的效果。人工隆胸技术非常成熟。一般来说，只要手术是由熟练的专家进行，切口是隐蔽的，挤压时没有假体轮廓，触摸是柔软自然的。

立体隆胸分为很多种不同的手术方法，比如说自体脂肪丰胸，假体隆胸，硅胶隆胸等等，不同的隆胸方式适合于不同情况的人群，具体需要在医院进行面诊之后，和医生沟通交流，选择合适自己的手术方式，才能针对性的达到比较好的手术效果。

想要拥有丰满和挺拔的乳房，是可以有很多方式来实现的，比较常见的丰胸整形手术包括自体脂肪丰胸和假体丰胸，这两种丰胸造价都不低，而且假体丰胸在手术之后还要，定期进行一定力度的按摩，以防痉挛，这对于丰胸女士是非常痛苦的一件事情，无论是采取什么的丰胸手法，一定要注意安全第一。

拥有丰满挺拔的乳房，是每一个女性的愿望，挺拔的乳房也会给女性的曲线加分不少，可是有的女性因为身材过于消瘦，或者是产后哺乳的原因，导致乳房下垂比较严重，用什么样的方法可以让乳房丰满挺拔起来呢?丰胸手术都有哪些可以选择?

1，从中医的角度来说，气血不足才是导致乳房过小的关键，所以做丰胸手术也可以采用针灸的方式来进行治疗，在乳房上找准穴位之后用针灸增加以刺激，促进血液循环和气血提供比较充足，就会让乳房逐渐变大。

2，采用自体脂肪丰胸也是很多女性的选择，很多女性会担心假体爆裂或者是假体和身体产生排异作用，就会选择自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸是需要做两种手术的，一种手术是抽脂抽出的脂肪在放到胸部里，这两种手术的造价比较高，而且自体脂肪丰胸也会随着身体的消瘦而让胸部变小。

3，还有一种使用率比较高的丰胸手术，叫做假体丰胸，假体丰胸主要采用一些非常有接近真实乳房手感的硅胶，放到乳房当中从而达到丰胸的目的。丰胸手术相对来说比较简单，但是在手术之后需要加以按摩防止痉挛。这对于刚做完手术的人来说也是非常痛苦的，如果没有采取一定力度的胸部按摩，会导致硅胶和乳腺有排异作用从而让手术失败。

无论是采取哪种丰胸，应该听从医生的建议，结合自己的自身情况来科学的选择，在日常生活当中也可以多吃一些有利于乳腺发育的食物来促使胸部二次发育，例如木瓜、山药和葛根等等，另外根据科学的研究表明，想要让胸部二次发育可以采取适当的精油按摩也是丰胸的一种手段。

丰胸手术方法包括假体丰胸术、自体脂肪丰胸术和综合方法，丰胸时选用何种方法，需依据患者自身意愿和自身基础决定，其中综合方法丰胸效果较佳，具体方法介绍如下：

1、假体丰胸术：相对较挺，适用于自身基础较差，体格消瘦者；

2、自体脂肪丰胸术：适用于自身具有一定基础者，术后弹性较好；

3、综合方法：采用假体术和自体脂肪丰胸术，术后形态较为美观，手感较丰富。