你好，看了你的描述。目前隆胸手术成熟的方法是硅胶假体隆胸，已经有几十年的历史。安全度较高。术后不会影响正常哺乳。一般也不会影响身体健康。

要是一个人的胸部比较扁小的话，会很影响身材的曲线美，因此有这方面缺陷的人们便想通过整形的方法来改善自己。目前比较受大众欢迎的项目是自体脂肪隆胸，他是选用自身的材料进行隆胸，所以相容性是比较高的，而且展现的效果也较为自然。

自体脂肪隆胸一般是抽取身体部位比较多的脂肪，然后经过特殊的处理，将其注入到胸部处，以便来达到隆胸的效果。因采用自身的组织，所以在过程中不容易出现过敏以及排斥等不良反应。此外，这项手术之后恢复起来也比较快，但大家在这个阶段要对其进行规范的护理，这样达到的效果更为理想。

注射自体脂肪隆胸后，为了让定形效果更理想，大家不要做那些较为剧烈的运动或者是上肢运动，也不要用手去触摸局部，以防细菌感染。对于饮食，尽量不要食用带有辣椒或者是海鲜之类的食物，因为这些食物对于局部会有着刺激性，容易引发感染或者是发炎等问题。此外，对于局部爆炸物渗出的分泌物，大家不要用手去随便的擦拭，以免影响到伤口愈合或者是发生感染情况，要根据医生的建议去选用经过消毒的工具来擦拭。

为了让这项手术后的效果更加真实，大家尽可能去专业的隆胸机构来实施项目操作，这类机构的医生有着比较多的临床经验，可根据个人的身体状况，来做一个术前的治疗方案，这样不仅能让隆胸效果展现的更为理想，而且也会让人们的安全问题得以保障。

很多的爱美的女人都有一个梦想，就是希望自己可以变成拥有迷人身材的女人，胸部是丰满挺拔的，再一看现实中的自己，胸部是特别平坦的，立马一点儿自信都没有了，什么方法丰胸效果好呢?看看以下的方法吧，大家学会以后可以试一下。

俯卧撑虽然动作相当累人，但它已经被公认为有效的丰胸运动了。俯卧撑对锻炼胸大肌是非常有效果的，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，并且会使胸部弹性增加。建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做15——20个，动作不一定要非常标准，但必须有有定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需5分钟，坚持三个月。

做扩胸运动非常简单，却能起到拉高胸线，让胸部更加挺拔结实挺拔的作用，同时还有防止胸部下垂，以及加深乳沟和向内收紧胸部的效果。你可以是空手，也可以双手各拿一瓶水，有节奏的前后做扩胸运动，每天两次，每次50下。做完扩胸运动后，比较好结合胸部按摩。

在水中运动除了可以借助水中划动手臂充分扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水波对胸部进行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大，并且游泳有利于腹、腰肌的锻炼。

每个成熟的女生都想要饱满有型的胸部，以提升自身形象气质。然而有些人的胸部天生就很小，很影响美观。为了改善这一问题，人们通常会去做隆胸手术，而比较安全有效的一种就是自体脂肪隆胸手术，该项手术采用受术者本身的脂肪作为填充材料，安全性高，不会发生排异反应，既能减肥，又能丰胸，一举两得。下面是此项手术的具体介绍。

自体脂肪隆胸手术是用求美者自身的脂肪组织作为胸部天生材料，求美者胸部经自身脂肪组织塑形填充后，平坦的胸部就能变得饱满富有弹性，而且自体脂肪隆胸是将求美者多余的脂肪利用起来，让脂肪到它该去的地方，而且能够更好的保证隆胸的安全性。自体脂肪隆胸手术使用立体分层注射法，将纯净的脂肪颗粒注射到乳房内，使乳房更加丰满。自体脂肪丰胸在带来丰胸效果的同时，还能达到减肥的目的，使丰胸术后的身材变得更加凹凸有致，术后手感真实自然，不会留下痕迹。

上述就是自体脂肪隆胸手术的介绍，该手术安全，见效快，效果明显，不反弹。建议大家在手术之后要保护好胸部，不要用手揉捏，防止其发生变形，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物。