根据你描述的情况分析，填充部位会出现硬块，主要还是跟你当初做这个手术时，医生手法不规范有关。脂肪填充层次较浅，不平，且术后没有进行扫平操作时，就容易出现像你这种硬块情况。考虑到自体脂肪移植的恢复期一般为3个月，在这三个月内，自体脂肪移植的吸收会一直进行，所以建议你可以调整心态，耐心等待。如果你想现在就恢复的话，只能通过做光纤溶脂，把移植的自体脂肪给溶掉，这样见效比较快。像你提到的热毛巾敷脸，会有一定的效果，但意义不大，因为热毛巾所散发的热量并不足以溶脂。

自体脂肪面部填充部位维持多久

自体脂肪面部填充就是将自身脂肪移植到面部需要填充的部位，如额头、太阳穴、脸颊及周围凹陷处，可以达到填充凹陷，去除面部皱纹的效果，让整个面部更显年轻，给整体脸部赋予自然的饱满感，整个人看起来更加富有弹性。

自体脂肪填充面部，是把身体其他部位的脂肪抽取出来，然后进行分离，把成活的脂肪细胞移植到面部，相当于把脂肪换个部位成长，因此自体脂肪填充面部一旦成型，效果是能保持永久的!

自体脂肪填充隐除面部凹陷的效果之外，还可以起到瘦身的目的。因为自体脂肪填充脸颊是采用自身脂肪细胞经过处理之后注射的，一举两得。

术后护理：

1、术后当日伤口会有些疼痛，不要急于吃止痛片。

2、术后1周内尽可能减少活动，安静休养，卧床休息时比较好半卧位。

3、术后3-5天伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼。

4、1个月内禁辛辣刺激、牛羊肉等发物，鱼虾螃蟹等海鲜，并禁烟酒，忌肉蛋奶，尽量多吃清淡，富含维生素C的食物。

5、2个月内不要用力揉搓、按摩填充部位，减少填充部位的夸张动作或表情。

6、术后填充部位一旦出现剧烈疼痛、红肿、渗出、发热等情况，请及时咨询手术医生或复诊。

和面部脂肪填充可同时进行。主要使用双向倒刺PPDO线，用于面部松垂、脸型重塑及轻度凹陷填充。脂肪填充是从自身脂肪较多部位抽吸，如腹部、腰部、大腿内、外侧及膝盖内侧等，经纯化后填充自身部位，给颞部、额部、苹果肌、泪沟及鼻唇沟等需要填充的部位增加容量、容积。两者效果不同，但可同时进行，大多数医院进行同时进行脂肪填充。

面部一般七天内就可以消肿，表皮就可以痊愈，但是说到真正的恢复却需要三个月的时间。自体脂肪填充一般一个月就可以恢复自然了，一周左右的时间基本消肿。不管是脂肪填充还是，都需要找一个正规的医院，做好自己的保养措施。