去皱有效的方法就是首先要保持好的心情和状态，压力太大，心情不愉悦很难，同时也可以做些面部保养，比如贴贴面膜。

有效的去皱方法一：补足身体所需水分

冬季寒冷干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。

有效的去皱方法二：按摩保养消除眼部皱纹

双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

以上两种操作交替进行，重复3～5次。

坚持好的生活习惯应该是有效的方法，

你好，根据你的叙述皮肤随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢消耗，再加上熬夜、日晒、化妆等等都会引起皮肤松弛下垂现象出现！

指导意见：

建议平时注意休息，保证睡眠充足，避免熬夜！注意防晒！多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素和胶原蛋白！选择适合自己的补水抗衰老产品！注意平时的保养工作！

做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。

不论你是否为熟龄女性，脸上的小细纹是否常困扰着你？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时，就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。

下面提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素， 长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢比较好的时间，如能好好休息或使用功效型的专业面霜如伊薇美白面霜，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情.