改善全身皮肤干燥的方法:
1、洗澡时不可以用用毛巾大力搓洗,大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢,而且会损伤到正常皮肤的角质层,受损的胶质层的屏障功能减弱,就会造成表皮水份丢失.洗澡时用把沐浴露倒在泡泡球上反复揉搓,打出丰富的泡沫,再轻轻在身上擦拭.
2、洗澡多采用淋浴与泡澡的方式.淋浴是雾状水,它不仅使肌肤湿润,还产生了大量的负离子,而负离子有抗老化的效果;泡澡的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快,毛孔完全张开,这有利于附着于毛囊口的污垢脱落,也有利于大量出汗,排汗的同时带走了体内的废物,延缓皮肤老化.
3、应该定时去角质,每日坚持滋润肌肤,尤其是手臂、腿和臀部,坚持去角质可以避免油脂堆积并排出老废角质,帮助肌肤更好地新陈代谢,保持自然、健康的状态.
4、夏天防晒的必要性就不必多说了,秋冬季节,阳光中的紫外线不像夏天那么强烈,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜.
5、喝足够多的水,水果也要多吃,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹.
6、养成良好的作息习惯,白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢.当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象.
全身皮肤干燥和是否缺什么不一定有直接的关系。有的人皮肤干燥可能是由于遗传的因素，或者是后天的不良生活习惯而造成的，比如遗传的因素一般常见于鱼鳞病或者是毛周角化症等等，有可能由于患者自身的因素而形成的皮肤角质层的角化过度，所以形成干燥的症状。也有的人由于后天的生活习惯，比如洗浴过度或者是大量的使用一些碱性的洗浴用品，所以造成皮肤的干燥症状。当然也有的人可能会缺少一定的维生素，特别是缺少维生素A，可以导致皮肤自身的滋润功能下降，所以产生皮肤干燥的症状。也有可能是由于患者本身的皮脂腺功能减退，或者是由于患者随着年龄的增加而导致皮肤的汗腺、皮脂腺等皮肤附属器的退化，所以皮肤也出现干燥的症状。
出现皮肤干燥，可能是鱼鳞病引起的常表现沉鱼鳞状或者蛇皮状的鳞屑，皮肤干燥粗糙。需要到医院对症治疗，目前可以采用局部外用药物，糖皮质激素软膏或者维a酸软膏等，也可以口服维生素a有助于缓解症状，要保持心情舒畅，多吃新鲜水果和蔬菜，多锻炼身体，提高自身体质免疫力。
肌肤干燥，这为主要的原因是因为身体缺水，缺水那么当然需要补水，为直接的方法就是饮水。每天保证八大杯水，不仅保证身体所需的物质，同时也起到很好的补水效果。
保持皮肤清洁，脸上残留的各种化妆品这很容易造成脸部损伤的情况，而比较好的清洁方式有很多，大家可不能偷懒哦!每天下班之后回家一件事儿就是及时的清理肌肤，在干燥的季节，使用洗面奶比较好是柔和性的洗面奶比较好，择乳液状的洗面奶。
生活要有规律，长时间紧张、压抑、情绪不稳定等，这些都会直接造成身体血液循坏不畅的情况，导致营养成分不能被其完全吸收，导致脸部的肌肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等，那么养成规律的生活很是关键，保证充足的的睡眠时间是美丽的必要条件。
身上干燥有几种情况可能会导致，
第一就是个人的体质，有些人可能先天性的皮脂腺的分泌，就比较少，皮肤的保湿保油的功能就比较差，这种人就特别容易发生皮肤的干燥。比如说我们的鱼鳞病的病人，
第二类就是我们有些病人生活习惯不良，比如说长期过度频繁的洗澡尤其是在冬季，你坚持每天都洗澡，甚至洗澡水温度特别高还使用我们的沐浴露硫黄皂，什么药皂每天都在不停的洗澡这种人，他会将我们皮肤表面的油脂清洁得过于干净，而导致我们皮肤干燥，所以对这种皮肤干燥的，我们从以下几个方面建议，第一大家要尽量的少洗澡，如果特别干燥的病人我们建议大家三到五天，甚至一周洗一次澡就行了，同时在洗澡的时候，水温不能特别的高尽量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、药皂这一类的东西，同时洗澡的时间不要过长，一般一次在几分钟到十分钟左右就够了，第二坚持每天使用我们的保湿霜或者是润肤露，比如在冬季每天早晚都对皮肤比较干燥的部位，比如说我们的上臂或者是小腿前面每天早晚各使用一次保湿霜，对局部进行一些滋润的治疗，这就是我们生活当中的皮肤干燥能够起到的一些保养的作用。