你好，根据你的描述，这种情况常见于成年人，是因为休息不好或者化妆品过敏，近期劳力过大或者是月经前期

指导意见：

，首先平常心面对生活中的琐碎问题，不着急不上火多饮水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃油腻油炸辛辣刺激类的食物，更不要用油腻的化妆品覆盖

除非你从来没问过别人这方面的问题

如果是上火，大部分人都认识，还是让周围的人帮你鉴定一下

是上火的话

别去挤它，等它自己熟了，脓会自己流出来

可以多喝点绿豆汤、菊花茶、凉茶

剩下这几点基本上对付所有的豆豆都有效

平时注意面部清洁，洗脸时用温水多洗一会儿，注意休息，少熬夜

忌饮食作息不规律

多喝水

少吃辛辣食物、

少吃点含防腐剂、干燥剂的食物（如薯片、膨化食品）

您好长粉刺是由于过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的

可以口服清热暗疮片面部油脂分泌过多适当用硫磺皂清洗、也可用保湿洗面奶切忌使用化妆品想粉刺要有耐心已老化的粉刺被清除几天后新的又在生成这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉生活中多吃新鲜蔬菜水果多喝水避免吃辛辣刺激油腻食物

1.长有粉刺以后千万不要用手去挤，因为手上的细菌还是很多的，容易造成感染，可以等粉刺露出白头以后消毒用针灸针刺一下就可以了。保持面部的清洁，经常的洗脸。

2.长有粉刺是切忌不要用个各种的化妆品去化的，这样会导致长成毛囊炎，可以用一些清凉的东西涂抹一下，比如含有薄荷成分的牙膏晚上睡觉的时候涂抹上，早上洗掉就行了。

3.药物治疗一般是不需要的，因为毕竟是正常的生理现象，但是如果大面积的粉刺感染，可以用药，西药消炎药可内服也可外用，此外就是中药的治疗，选择清热解毒，疏风散表的药物。