有一点点胖,不算肥胖,完全可以靠减肥减下来的

身高160cm体重54kg的女孩不胖-----这个体重是合适-------看起来很均匀---------肉肉的更可爱；身高166体重70kg的男孩---------这个怎么说呢----如果骨架较大-----看起来很结实-----应该不怎么算胖--------但如果骨架小-------不结实的话------应该算胖了--------。

这种情况属于偏胖，不能算是肥胖，建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，多活动。

中医理论认为：肾为先天之本，肾主骨、主生长、生髓通脑，孩子肾精充足肾的机能强大了，人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾，或吃补肾的食物，以期盼孩子长的更高，或找各种偏方，结果往往事与愿违，各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药，利用躁热食材快速补肾，造成肾经永久性伤害，导致性早熟，提早终止长高，出现“身高没长高，青春痘长满脸”的状况。

指导意见：

所以，不能单纯补肾长身高，而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合，让脾胃人的后天之本，形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏，让脾胃后天之本，缓慢而持久的滋养肾脏。健全孩子肾脾胃成长系统，均衡体内气血运行，共同促进人体生长力，智力，免疫力的正常发育，只有脾胃受纳运行正常，才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质，保证孩子骨骼的生长，从而达到显著的增高之目的。