你好，根据你的描述，可能由于久坐，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧，抽脂减肥，会有很好的减肥效果，只要不改感染，控制饮食，不会返弹，建议管住嘴，迈开腿，每天有氧运动。

生活中有很多爱美人士由于大腿过于粗壮，从而影响到了整个身材的比例。所以大腿抽脂手术的出现受到了很多人们的青睐，术后的效果也是比较明显的，在副作用方面相对来说也很少。大腿内侧吸脂在一个半月时间左右就可以看到效果，三个月时间情况就基本稳定了，但要注意术后的保养事宜，这是很重要的工作，做好了能够让效果更加显著，身体能快速的恢复。

大腿吸脂的术后护理：

1、大腿内侧吸脂术初期，积血水于抽成中空的空间，加上静脉与淋巴循环需要重新建立，因此显得很肿，有的人体重也会上升，等逐渐消肿后，体重也会下降。

2、在大腿内侧吸脂术三天以后，要开始温敷加泡澡，这样可以加速复原。

3、大腿内侧吸脂术后三周左右，腿部会淤青。

4、在一个半月以后才会看到效果，三个月以上才能够稳定。

5、在大腿内侧吸脂术以后，要穿塑身衣2-3个月，这样可以更好的保持腿型。

为了保障手术的成功率和术后的效果，尽量选择规模比较大的合法整形机构进行，正规的医院有合理的规定，医生会对爱美者的安全负责，术前要和医生进行良好的沟通。术后不要有剧烈运动，注意饮食方面的规律，不要吃辛辣食物，注意休息，避免操劳过度，按照医生安排的流程做好术后护理。

在现实生活中,很多女性都只是拥有“大象腿”,因此为了让大腿变得纤细，就会选择吸脂，而吸脂的效果会是大家所关注的，一般情况大腿吸脂的效果是比较短，而且伤口恢复也快，基本只要休息3天左右，大概在15天左右看到效果，但是具体的建议要到正规的专业疗效中心做规范的康复指导。

你好，抽脂手术后的恢复有个体差异性，你要做好术后护理，保持伤口局部皮肤干燥，避免伤口感染。注意休息，淤青部分会慢慢消退，尽量抬高腿部，饮食注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。