一、咀嚼习惯差
咀嚼习惯对于双下巴的形成也会有影响。这种情况常见的有咀嚼次数较少，肌肉得不到有效锻炼而松弛，缺乏弹性。所以，一般吃较软的、较小的食物容易引起双下巴，建议生活中要适当吃些硬质食物，如蚕豆、核桃等，另外吃东西的时候要细嚼慢咽。
二、脸部浮肿
脸部浮肿会让脸看起来比正常情况大一圈，这也是有些MM很瘦但是有双下巴的重要原因之一。多吃消肿利湿的食物可以消除脸部浮肿。所以一日三餐中可以多吃一些消肿利湿的食物。当然比较好的方法还是饭后嚼颗佳颜果，佳颜果中富含荷叶碱、山楂、桑叶等多种天然植物的有益排毒因子，可以增强肠道蠕动，提升代谢能力，从而将长期积累于面部的毒素排出，消除因浮肿产生的双下巴。
三、肌肉松弛
随着年龄的增长，尤其是25岁后，面部的胶原蛋白和弹力纤维蛋白由于衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，所以很多人很瘦但是也有双下巴。脸部按摩的方法可以在一定程度上缓建这种情况，但长期坚持才有效果，所以一定要天天坚持哦!
看到这里，想必大家应该知道了有些人很瘦但是有双下巴的原因了，双下巴不单是因为肥胖引起的，但不管是因为什么原因形成的双下巴，我们都要想办法消除难看的双下巴，保持迷人小V脸!
去除双下巴的手术方法
镭射溶脂去除双下巴：
首先划出脂肪的部位，然后再上麻药开始第一步的溶脂工作，镭射波长会将划出的脂肪震碎，后再用较细的管径抽出即可。通过雷射溶脂这种方法去除双下巴，安全性比较高，并且手术伤口很小，也就0.1公分左右。镭射去除双下巴的手术恢复期一般为一周左右，当时做完不会有什么异样的感觉，通常是隔天后才有点肿胀和淤青，但一周左右这些症状就基本消失了。要想恢复的更快，可以在术后多做按摩，加强淋巴、血液循环，效果会更好。
吸脂去双下巴：
双下巴吸脂术是在在局麻下进行的，在颏下正中开一个三毫米的皮肤切口，然后在皮下脂肪层注入膨胀液，之后将脂肪吸出，手术可将下颌部至甲状软骨以上的上颈部之间，以及两侧下颌缘下的皮下脂肪一起吸出，恢复下颏与颈部之间，下颌缘与颈部之间自然的角度。
双下巴吸脂的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，在外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超200ml，手术快速，效果理想，术后不会影响正常的生活和工作。
双下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。局部进行加压包扎，吸脂消除双下巴后头2天需换药。3-4天后更换成下颌颈弹力带进行局部压迫塑性。吸脂消除双下巴后6-7天拆线，局部加压塑性1-2月，吸脂消除双下巴的效果更好。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动。
一、如何瘦双下巴
其实，瘦双下巴的方法挺多的，如果想要达到快速瘦双下巴的目的，一般建议做吸脂手术来瘦双下巴，效果很好的。
二、吸脂瘦双下巴副作用
吸脂瘦双下巴的副作用比较多的，主要表现为手术区域皮肤红肿、淤青、血肿、瘙痒、凹凸不平、术后感染、皮瓣坏死等。
三、吸脂瘦双下巴禁忌人群
吸脂瘦双下巴禁忌人群有不少，主要包括心脏病患者、糖尿病患者、肝病患者、肺病患者、瘢痕体质者、过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女等。
四、吸脂瘦双下巴效果保持时间
吸脂瘦双下巴效果能保持的时间是永久性的，一般来说，只需要做一次吸脂手术，就可以一劳永逸了，不用担心会出现反弹的情况。
瘦双下巴的方法一
1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。
2、接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。
3、后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。
瘦双下巴的方法二（给下巴涂抹 泊碧雅】 ）可以起辅助作用
1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。
2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。
3、后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。