瘦小腿肚子的比较好方法是少吃多活动，控制饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼。

尤其是在饭后要注意适 当的活动并且需 要坚持，多喝水，喝点酵素饮料，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

拥有纤细的双腿可以使人的身材变得更加的迷人，但是生活中，有些人因为经常久坐不动的原因导致身体堆积了大量的脂肪，尤其是小腿部位的脂肪会显得身材不太好看，于是为了改善，很多人会选择吸脂瘦小腿手术，该项手术的效果比较明显，安全性比较高，创伤比较小，操作也比较简单，并且恢复时间也比较短暂。

小腿抽脂手术：这个手术指通过抽取小腿部位多余脂肪成分，达到瘦腿的效果和目的，操作过程比较简单，一般不会对身体产生大的创伤。做完抽脂手术以后，要配合穿戴塑身裤来加快恢复。恢复以后的效果一般都是比较流畅的，但是需要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，保证充足的休养时间，不要做剧烈的健身活动。做这个手术以前要做好全面的身体检查，避免身体存在着隐藏的疾病。

吸脂瘦小腿手术的效果比较明显，安全性比较高，可以使小腿变得纤细，请大家为了自身的安全着想，要到正规的医院进行手术，同时在手术之后要保证清洁卫生，不要沾水，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要剧烈运动，不要选择熬夜，做到这些，有利于恢复。

选择抽脂的方式可以有效达到瘦小腿目的，而且瘦小腿前后对比效果也是比较明显的。

小腿抽脂手术以前：做手术以前小腿呈现比较臃肿肥胖的状态，看上去整体的比例也非常的不协调。臃肿肥胖，还有可能给身体带来一些潜在的疾病，比较不安全。肥胖程度过于严重的，直接影响到了正常的工作和生活。

小腿抽脂手术以后：做完这个手术以后，腿部呈现自然流畅的线条，多余的脂肪被抽出更加减少了潜在疾病的发生。腿瘦下来以后，整体的比例也得到了很好的改善，看上去整个人更加健康。在视觉上美感得到了很大的提升。

通过上述的内容，可以了解到抽脂手术可以有效改善小腿脂肪堆积的现象。在进行小腿吸脂手术之前，爱美者应该与整形医生尽可能确立一致的手术方案。而手术之后，建议爱美者找一些舒适安静的环境进行休养，并且不要让局部沾到水，穿紧身裤1——3个月，以便更好的塑形。