很多的女性朋友其实都非常疑惑，为什么自己的身体其他部位并不是特别的胖，但是小腿看上去却非常的粗壮，这到底是因为什么原因而造成的？而且在通过锻炼之后，也没有看到大腿出现了显瘦现象，导致下半身发胖，有很多的原因，了解这些原因非常的重要，能够帮助我们达到更好的减肥效果，下面就为大家详细的介绍一下，大腿比较粗，到底是因为什么样的原因而造成的？

腿粗是什么原因造成的

1，雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2，跷腿坐着，一边悠哉一边胖

或许在看到这篇文章的时候，你正窝在沙发中，将自己的腿翘起来，不管是在办公室还是在家里，如果你在坐立的时候一直翘着自己的腿，就会导致腿部的血液循环，因此而受到障碍，也会影响到淋巴的循环，导致下半身出现了明显的浮肿现象，如果没有做好浮肿的护理，比如说没有经常性的按摩，就会导致下肢静脉因着突出，影响到下身的循环，终就会导致肌肉非常的僵硬。

腿粗的原因主要因为平时不良的生活习惯，应以平和心态对待，经常运动，积极减肥

原因分析

1、由于大腿内外侧体内的毒素排不出去，而形成的肥胖

2、如果是大腿前的肥胖，因为大腿前是脾胃，则表示思考过多

3、大腿后的肥胖，后侧有人体比较大的排毒通道是膀胱经，则说明此处出现问题

举措建议

1.到正规医院可以做抽脂手术，把腿上的赘肉减掉

2.饮食平衡，不要吃脂肪或者热量高的食物，

3.应适当多运动，比如说适当做一些快走，慢跑等有氧运

注意事项

腿粗的人，不应过于担心，应及时调整生活饮食习惯，积极参与运动

腿粗是什么原因造成的

1，雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2，跷腿坐着，一边悠哉一边胖

或许在看到这篇文章的时候，你正窝在沙发中，将自己的腿翘起来，不管是在办公室还是在家里，如果你在坐立的时候一直翘着自己的腿，就会导致腿部的血液循环，因此而受到障碍，也会影响到淋巴的循环，导致下半身出现了明显的浮肿现象，如果没有做好浮肿的护理，比如说没有经常性的按摩，就会导致下肢静脉因着突出，影响到下身的循环，终就会导致肌肉非常的僵硬。

腿粗一般是由于不良的生活习惯引起的，包括久坐久立，缺乏锻炼，经常进食高脂肪的食物等都会成为诱因，也有一定的遗传因素，还有可能和肌肉发达有关。建议您平时要调整好饮食习惯，低盐低脂饮食，适当锻炼。