你好，黑眼圈主要是睡眠不足，代谢不好导致黑色素沉积，建议你平时睡眠充足，早睡早起，每天多吃火龙果猕猴桃香蕉有助于润肠通便排毒养颜改善黑色素，每天坚持用白醋清洗脸部，外用热毛巾敷敷眼部促进血液循环有助于黑色素代谢淡化

热毛巾敷眼，把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

蜂蜜和橄榄油，使用蜂蜜以及橄榄油混合一起搅拌，在清洁了面部肌肤之外，用热水先将脸部肌肤进行敷热扩散打开一些，这样才好让蜂蜜以及橄榄油更好的敷上去，促进眼部周围干燥的肌肤，滋润和缓解眼部的干燥现象。

冰敷十分钟，随着冰箱的普及，冰块也十分易找。每天晚上往冰箱里放入一个一个瓷汤勺，第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛，舒缓眼睛水肿情况，想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉。十分钟的时间就能大大缓解你眼睛水肿的情况。

去除眼袋的方法，还可以使用眼霜以及眼膜的使用。市面上有很多对眼部护理的眼膜以及眼霜不过在选择时，一定要切记，切勿使用一些对眼部有刺激性的眼膜以及眼霜。这样不但没有做到消除眼袋的效果，还会让眼部受到刺激。

说到眼霜，在我们使用眼霜的时候要注意，不可过量，否则会产生脂肪粒，而眼霜的选取也要慎重，比较好选用质地清爽温和的眼霜，不会很油腻，保湿效果好，切记，在涂抹眼霜的时候，不可乱来，要用正确的方法。

黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足

黑眼圈形成后可以将马铃薯切片贴在眼部约4——5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦以减轻黑眼圈

去除黑眼圈建议您每天早上起床之后，可以热蒸汽熏眼睛，或是在清洁面部之后涂抹护肤品，并进行眼部按摩，或是使用热毛巾、热鸡蛋敷眼等，以及还建议您使用冰牛奶面膜等，达到去除的作用。

你好，可以用热毛巾热敷眼部周围促进血液循环，希望对您有所帮助

平时注意休息保证睡眠充足.不要熬夜.改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物