黑眼圈大多和肝肾有直接关系,晚上如果休息不好的话,也可以影响到黑眼圈。 过敏体质会造成黑眼圈,尤其是过敏性结膜炎、过敏性鼻炎或者哮喘会令眼睛发痒,如果经常揉按眼部就会使眼睛周围的皮肤较为暗沉,形成黑眼圈。 指导意见: 要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品