你咨询的情况看是疲劳有影响引起的，应该劳逸结合注意休息才利于恢复正常。

你好，黑眼圈的病因多是平时熬夜，缺乏维生素微量元素，劳累劳神，肾虚血虚，气血不足，等导致的，平时可以多服用多种维生素调理，多吃蔬菜水果，均衡饮食，避免熬夜受凉，劳累等等。

你好，黑眼圈的病因多是平时熬夜，缺乏维生素微量元素，劳累劳神，肾虚血虚，气血不足，等导致的，平时可以多服用多种维生素调理，多吃蔬菜水果，均衡饮食，避免熬夜受凉，劳累等等。

以上是对“长期上夜班，黑眼圈特别重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黑眼圈是长期熬夜导致的，建议把眼霜擦在眼部四周,并轻轻的按摩,来回几次,以促进眼部肌肤血液的循环,快速吸收眼霜的保养成分,从而有效去除黑眼圈,消除浮肿。

你咨询的情况看是疲劳有影响引起的，应该劳逸结合注意休息才利于恢复正常。