眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.它会导致人的颈,肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病.
眼睛疲劳的治疗方法：
1.可以选择冷敷，可以使用冰冻过的毛巾敷在眼睛的上面，促进黑眼圈的消失，可以使眼睛周围血管出现收缩。
2.可以使用茶叶包来敷衍，把泡过的茶叶包滤干，在冰箱里面放一会儿，然后取出来敷眼。
3.可以选择使用土豆片儿敷眼土豆可以起到美白的作用。
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢所致。
指导意见：
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次。
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.常见的症状是眼部干涩和异物感.眼睛干涩的原因,以前肯定是指上火一类的原因,但现在大多数是用眼过度,由电脑工作者为主,在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成,因此,多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好.