指导意见：

您好，根据您的情况描述和提问，安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！不控制饮食不运动通过外力减下去还会反弹回来！

使用吸脂法瘦身，虽然效果是即时的，但危害和风险也很高。抽脂瘦身可能出现皮肤不平整、神经损伤、麻木、皮肤松弛等现象。一般来说，如果正常生活不受影响，建议不要使用这种方法来瘦身。如果一定要抽脂，在手术前，首先要充分考虑它，选择一个正规的、技术成熟的机构。

您好，水动力吸脂减肥瘦肚子这个减肥的方法确实是适合你的方法，这减肥的方法已经非常的成熟，已经帮了不少的患者成功的去除了身上的肥肉，建议你使用，效果是非常不错的。

做水动力吸脂瘦肚子效果怎么样

做水动力吸脂瘦肚子手术效果是有保障的。毕竟手术的难度并不大，对设备等的要求也不高。

术后使腹部脂肪减少，腹围减小，腹部腰线具有优美的对比曲线。

此外，水动力吸脂瘦肚子手术效果能够维持的时间是永久，这个效果显然也是很棒的。

总体来说，手术效果还是很令人期待的。