平时可以多吃一些含有维生素c维生素e和矿物质的食物，比如说新鲜的水果蔬菜配合使用，有意想不到的效果。选择中医中药美容，比如说白芨、白芷、茯苓、白术、三七等量打粉，加入牛奶或者是蛋清，调制成面膜试用，安全无毒，比较绿色的一个美白的方法。

你好，在中医方面有很多药材都是可以美白的，例如白芷，白茯苓，白芍等都是美白较好的药材

意见：建议不要乱使用药方，去正规的医院让中医看一下药房比较安全，希望我的回答能帮助到你！

指导意见：

其实中药能美白的有很多，但是您的皮肤不一定能够吸收。您可以尝试一下将白术片洗净，浸泡于是白醋中，密封大约一周左右，每天洗脸后，浸泡好的白醋白术水涂抹脸部，之后再用清水冲洗干净，连续使用一段时间后会有效果，祝您早日变成大美女，谢谢！

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。

建议找正规的医院里专业的医生进行咨询，可以美白的中药有：白蒺藜、白果仁、白茯苓、白荦牛、白丁香等等，这些产品都是可以美白的，而且没有激素，无添加成分，用这些美白是一个很好的方法。