胶原蛋白主要存在于动物的骨、腱、肌鞘、韧带、肌膜、软骨和皮肤中，是结缔组织中极为重要的一种蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。因此胶原蛋白被誉为“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”。胶原蛋白水解成为易被人体吸收利用的胶原蛋白肽。
1.胶原肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，提高骨强度，具有预防骨质疏松症的作用。
2.胶原肽可抑制血管紧张素转化酶的活性而具有降低血压的作用。
3.胶原肽可以抑制纤维蛋白原、凝血酶的凝集，并具有较强的抗氧化活性、抗肿瘤活性等。
4.胶原肽还具有很好的美容作用。
胶原蛋白是皮肤主要成分，所以是没有副作用的。人体的皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
胶原蛋白肽是一种经常用来美容的药物，在使用这种药物美容的时候，也要了解一些副作用的问题，一定要到正规的医院进行这方面的治疗，尤其要避免到一些没有资质的美容机构进行，以免美容变成毁容，所以说一定要辨别胶原蛋白的副作用，要看原料，要看是否有添加，要看是否是正品等等。
胶原蛋白肽有啥副作用
如何辨别胶原蛋白肽的副作用
1、辨别胶原蛋白肽的副作用，第一要看原料
普通胶原蛋白肽的原料，一般来自于人工饲养猪牛的皮料。饲料中各种不明添加剂和疯牛病、口蹄疫、禽流感等因素，会导致胶原蛋白存在品质问题甚至副作用，无法为妈妈们带来安全。鱼胶原蛋白的原料，一般来自淡水鱼，也大部分是饲料喂养的，甚至遭受不干净的水源污染。普通胶原蛋白，由于原料极易被污染，很有可能存在副作用，损害妈妈人群健康。
众所皆知澳洲与南极之间的海域面积辽阔、深度大。澳洲mmV胶原蛋白肽取自澳洲与南极之间的深海海底的鳕鱼皮，高距离水面1500米。距离陆地遥远，完全不受大陆污染。优秀的产品品质，时刻呵护妈妈人群健康。
2、辨别胶原蛋白肽的副作用，第二要看是否含有添加
很多厂商为了达到其宣传的神奇效果，，不惜在胶原蛋白中添加雌激素，这种物质副作用极大，对妈妈健康的损害也比较大。另一部分厂商则为了改善胶原蛋白产品的口感，在胶原蛋白产品中添加色素、香精、甜味剂，这同样会产生副作用，有损妈妈健康。
澳洲mmV胶原蛋白肽，作为妈妈专用高端美容品牌，向消费者承诺：“mmV胶原蛋白肽是100%纯天然胶原蛋白肽，我们绝不使用增溶剂、防腐剂、去味剂、香精及任何激素，100%无任何添加”。mmV胶原蛋白肽确保100%胶原蛋白肽，各项指标、检查报告均符合国际要求。mmV胶原蛋白肽，针对妈妈人群定制，让妈妈人群享有安全的品质和自然的美容效果。
注意事项
如何辨别胶原蛋白肽的副作用？重要的方法是坚持自己的主见，不为商家的夸大宣传而蒙蔽，选择口碑好的，质量上乘的妈妈专用胶原蛋白肽产品。市场永远是检验真理的标准，胶原蛋白行业也是一样。通过这段时间的媒体风波，希望能让消费者们睁大眼睛，精挑细选，选择健康无副作用的优质胶原蛋白肽。
只要按照正确的方法使用是不会有影响的，长期服用可以保养滋补，美容，但是要在正规的地方购买正规的方式下使用。但是如果长期服用胶原蛋白肽会有一定的副作用，会出现便秘.大肠干燥的表现。平时饮食中的鱼、肉、蛋等蛋白质足够人体所需要的了，
你好，根据你的描述，多肽是一种小分子肽组成的更有利于人体吸收的蛋白质，可以给人体提供必须的营养，但是也不宜过量补充。