上眼窝凹陷对女性来说是非常可怕的一种情况，造成眼窝凹陷的罪魁祸首要数熬夜了，现在由于外界的压力，白天做不完的事情都要交给晚上来完成，给身体带来严重的负担，也给自己的健康带来了一定的烦恼。导致眼窝凹陷的原因有年龄、睡眠、饮食等，出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了！
步骤/方法：
1、预防眼窝凹陷首先要保证充足的睡眠，看电脑和看书的时候要适当，保持情绪稳定避免流泪和不好的情绪发生，让身体和眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。
2、还可以经常做一些眼部运动，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，这个时候做眼部按摩不仅能疏通细胞血液，而且还能去除有害物质，可以在按摩的基础上食用一些维生素c和维生素E等营养物质，可以有效改善眼窝凹陷的情况。
3、还有一种方法是饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白，然后结合饮食进行治疗。不过这种方法的效果不是很明显，所以不推荐使用，如果想要效果明显的女性可以选择去美容院做一些微整形，这样的效果比较明显。
注意事项：
以上就是一些预防和治疗眼窝凹陷的方法，但是不同年龄的人要根据自己的情况使用不同的方法，其实比较好的办法就是做到预防眼窝凹陷，有一个良好的生活习惯。
导致眼窝凹陷的原因有年龄、睡眠、饮食等
出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了！
建议平时要保证充足的睡眠，看电脑和看书的时候要适当，保持情绪稳定避免流泪和不好的情绪发生，让身体和眼睛得到良好的休息，
配合诗妮菲娅眼部精华坚持按摩眼部周围！这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制
有可能是归因为熬夜过度所致,可以通过调整作息以及眼部的护理加以改善;但如果睡眠充足上眼皮依然还是凹陷,则可以通过上眼窝凹陷手术来改善：
1,有些人是因为眼睑下垂,引起前额肌以及提眼睑肌过度收缩,以提拉上眼皮而造成眼窝凹陷,须先做眼睑下垂的检查,区分眼睑下垂的严重程度,再做手术方式的选择,须做提眼睑肌缩短手术或韧带移植重建手术再予以脂肪移植;
2,如果没有眼睑下垂,应选用下述方式治疗：
1）真皮带脂肪移植,由腹肌沟处取得一片真皮连带皮下脂肪植入上眼窝凹陷处;
2）珍珠式脂肪移植：常用的方法,效果也比较好,在肚脐周围做一个小切口切下一小片脂肪,再用刀片将脂肪切成珍珠样小粒,再由眼皮上的小切片植入上眼窝凹陷的部位,取小的脂肪必须小心处理才能收到好的效果;
3）一般的脂肪注射也可以处理一般问题,但只能做浅层注射;
4）玻尿酸选择,只能做浅层注射,效果不持久.上眼窝凹陷造成外观上的困扰不像眼袋或者鼻泪沟那么常见,但是去正规专业的机构进行适当的处理,也可以得到良好的改善.
病情分析：你的情况我认为是由于身体缺水造成的，指导意见：由于白天的身体的蒸发量比较大造成身体缺水导致眼窝凹陷的，还有可能是血压低造成的，希望在白天多饮水定期测量一下血压，只要身体不缺水了就会缓解的医生询问：还有其他的症状吗病情分析：
上眼皮凹陷分为生理性凹陷和继发性凹陷两种类型。指导意见：生理性凹陷大多出现在30岁左右面部瘦削的女性，个别有体重下降过快的历史。
继发性上眼皮凹陷一般是因外伤或手术导致的。对于生理性上眼皮凹陷，其主要原因是脂肪生理性减少引起的，其治疗原则是补充所缺，可以通过整容手术充填局部脂肪。眼窝深陷是由于您的眼睛常时间受到眼镜的压力而导致的，一般想要恢复比较困难，至于视力恢复手术建议您还是不要去做，因为之后如果不注意用眼卫生，会导致一系列的眼病对身体的危害非常的大。建议您多按摩眼睑部位，应选用材质较为轻便的眼镜配戴。
对于眼窝凹陷这个问题要引起重视，关于眼窝凹陷这个问题为您解答如下：你的情况我认为是由于身体缺水造成的，由于白天的身体的蒸发量比较大造成身体缺水导致眼窝凹陷的，还有可能是血压低造成的，希望在白天多饮水定期测量一下血压，只要身体不缺水了就会缓解的眼部皮下组织减少，深度脂肪萎缩，脱水，内分泌紊乱等有关。建议性激素六项和眼科检查，避免过度用眼，多喝水，必要时可考虑手术矫正。至于你的身体老往两腿和臀部长肉，建议放松心情，做一些有氧运动改善。