1注意饮食。红枣补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显改善作用;豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，有润泽皮肤的作用;米酒可以抗敏感、保湿、消除黑眼圈和皱纹以及妊辰纹;红茶或者绿茶对防治黑眼圈也有明显效果，用冲泡过的冷茶包敷眼睛，可以帮助祛除黑眼圈。

2.多运动。日常生活中多做一些眼保健操，眼保健操可以促进我们眼部的血液循环，黑眼圈很多时候就是眼部血液循环不好导致的。

3.正常休息。平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的形成是有直接影响的，所以要注意早睡。

4.彻底卸妆。现在几乎每一个上班的女性都化妆，但是每天下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底会对皮肤造成损害，同样也会导致黑眼圈。

你好.长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现.可以采用中医调理;建议你吃中药进行调理.补益肝肾.也可以采用针灸刮痧拔罐的方法.

指导意见：

平时多按揉足三里.肾俞.肝腧.光明.大椎.四白.可以明显起到调补肝肾的效果.对于消除黑眼圈很有帮助.要注意充足的睡眠.注意锻炼身体.祝你早日康复

由于生活中的种种问题，很多人的黑眼圈很严重，有可能是天生的，也有可能是因为后来生活的习惯不好！各种原因，有些人的黑眼圈特别明显，简直就是一熊猫。这个时候，如果化妆、护肤无法遮盖你的黑眼圈，通常黑眼圈患者不是先天的就是后天的，所以如果你不是先天的，在你接下来的生活中一定要尤为重视！大部份的黑眼圈一般是呈褐色。那就试试用整形手术方法消除黑眼圈吧!

黑眼圈是许多女性的比较大烦恼。它形成的原因很多，包括先天性遗传、黑色素沉淀及皮下微血管破裂。遗传因素：通常黑眼圈患者的眼轮匝肌先天性比较肥厚，或是眼皮的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深得多。这类黑眼圈一般呈褐色。

天生的黑眼圈很难去除，但可通过微整形手术治疗加以改善。

要治疗黑色素所引起的黑眼圈，温和的激光手术是一项不错的选择。因皮下血管破裂而造成的黑眼圈现象，可使用维生素K来改善。维生素K可以维持皮下微血管之完整，防止及减少因血管破裂而引起的紫斑现象，进而改善黑眼圈。充分的睡眠及休息，可以改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、按摩可以改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。但目前较为完整快速且适合大部分情况的方法是采用激光去除。

激光治疗黑眼圈，属于非手术治疗，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。术后个别人会有局部红肿，属于正常现象，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久。一般治疗约3～5个疗程即可见到明显效果。

紫外线是黑眼圈的比较大敌人，它能让黑色素细胞活跃，使眼睛周围变得暗沉，但这也是容易预防和治疗的，注意做足防晒功夫，除使用防晒乳液，外出时可戴上太阳眼镜，以保护皮肤免受阳光照射。

泪沟填补

一般有年纪大的人或者是有黑眼圈或者是眼袋的人都会伴有泪沟。有了泪沟整个人就变得没有精神，给人疲劳、忧伤感觉。泪沟的形成有很多，包括先天性眼框内侧下方皮下组织缺损，衰老过程中脸颊组织下垂，眼袋形成等因素。有泪沟的人即使用了遮暇膏，效果也不明显。

泪沟的治疗原则就是要将凹陷处的地方填补起来，主要有四种方法，简单的方法就是注射玻尿酸或胶原蛋白，第二就是注射自体脂肪组织，第三就是在矫正眼袋的同时，将多余的脂肪填入凹陷的泪，第四就是植入人工硅胶

温馨提示：不管做什么类型的手术项目，爱美者一定要找到正规的医疗整形医院和值得信赖的医生。这样才能消除你对手术的恐惧心理，达到完美的效果！

黑眼圈是可以通过手术治疗去除的。手术治疗黑眼圈常见的就是外切口法，手术切口一般沿着下睑睫毛下缘到外眦沟，将眼皮切开分离后，去除眼部膨出的脂肪，可以有效去除黑眼圈，同时还能拉紧下睑肌肤。手术切口一般叫隐蔽，术后1-2个月左右很难察觉伤口，不用担心术后疤痕问题。激光去黑眼圈改善皮肤的新陈代谢，促进血液的循环、淋巴循环，使深深的眼袋的色素慢慢的淡化，大约一个疗程以后就会看到明显的激光美容去黑眼圈的效果。激光去黑眼圈是属于无创美容的，不需要麻醉，非常安全，而且对于眼部皮肤来说有一定的除皱的效果。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。