您好.1.新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。

您好，一般情况植发的话，对局部的组织会产生一定的损伤，手术以后要保持头皮的清洁，而且避免外力刺激，按照医生的医嘱使用药物，定期复查，手术以后的饮食只要避免吃刺激性的食物，比如辣椒，烟，酒等，多吃优质蛋白，比如豆浆，牛奶，鱼，蛋等，这样可以促进组织的恢复。

您好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你做完植发之后也是要清淡，不要吃辛辣刺激性有油腻大的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜平同时要注意休息。

你好，植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

你好，植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物，多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，多吃含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素食物。

你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头发稀疏，掉发

可以吃中成药归脾丸和养血生发颗粒调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。