中午睡觉可以敷面膜。
适宜敷面膜的时间：
1、一天各时段适合的面膜
除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。
2、沐浴后
因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到比较好的效果。
3、晚上睡觉前
当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力强旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是比较好的敷面膜时间。
4、月经过后第一周
月经过后的第一周也属于敷面膜的比较好时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个比较好水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。
敷面膜的注意事项：
面膜固然好，但也不能频繁使用。面膜一周比较好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。还有一点要注意，敷完面膜后一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。
一：中午也是可以做面膜的。
二：做面膜一般情况下只要是面部清洁过的就可以。中午做面膜后在午休一会，效果会更好。但是以晚上做面膜效果比较好。晚上做完后就可以休息了，有利于肌肤对营养成分的吸收。
三：敷面膜的时间不宜过久，十五到二十分钟为宜，次数不宜频繁，一周2到3次即可。
中午可以敷面膜，只是效果没有晚上效果好，建议晚上敷面膜。
一天中敷面膜的比较好时间是晚12时至凌晨3时，这段时间是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷比较好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
敷面膜的注意点
1、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。皮肤天然的屏障正是这些角质层，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞。所以多1个月做1次去角质即可，频繁地去角质反而会损伤角质层。另外，敏感型的肌肤更加需要注意，不需要过于频繁去角质。
2、把控敷面膜的时间长短
敷面膜的时间过久，反而会让肌肤水分及养分流失。因此敷面膜除了可以按照使用说明外，还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，不过多也不可超过30分钟。
3、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
中午可以做面膜，只是效果不好。
比较好的面膜时间是晚上10点——凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是比较好的!如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。
补水保湿的面膜什么时候敷都可以，但是时间不可以太长20分钟左右就可以了，睡觉是敷面膜就要把表定好了，否则时间太长了对皮肤不会的。营养的面膜比较好是晚上10点左右敷，那时是皮肤细胞代谢的时候，是敷面膜的比较好时间了。