近脸上长好多黑点应该和肺热，肝郁脾虚，运化失衡，长期的睡眠不好，熬夜，便秘肝郁气滞等原因有关的，可以适当的饮食的清淡，忌辛辣的食物，保证睡眠调养生活的习惯，可以适当多运动一下，多吃菜水果，看看皮肤科，中医科。

-去黑头方法大总结（简单、实用）！

黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。

1.如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。

2.将4——5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。

3.取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。

4..无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，比较好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就比较好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开比较好时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够比较大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”， 在清除完黑头后比较好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。

5.鸡蛋 壳内薄膜巧妙用 1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整； 2.随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。

黑色素沉着:黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。这种原因引起的黑斑，可以口服维生素c,多食新鲜蔬菜水果,勿食油腻辛辣，调理好内分泌

对于这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情,补充充足的营养,日常多吃一些美白祛斑食物(比如西红柿、柠檬等),自制简单美白祛斑面膜,轻松享受面膜时间。

脸颊上长雀斑的原因有多种，有可能是遗传性雀斑，也有可能是你生活不规律，经常熬夜造成了雀斑的生长，还有的雀斑患者是因为经常要对着电脑工作，因为电脑辐射的原因造成了雀斑的生长，还有就是因为太阳暴晒的也会长出雀斑。

问题分析：那是色素沉积造成的,有天生的,也有后天形成的,俗称苍蝇屎。严格来说那是无法彻底清除的,只能淡化。现在比较有效的方法只有激光手术,不过术后会反弹,要注意保养,不能晒太阳。多吃谷物和新鲜水 果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。一般和紫外线辐射，休息睡眠不好，内分泌等有一定的关系。

指导意见：建议还是去正规面诊医生诊断一下，确定一下属于什么原因以及具体是什么病症，这样才能针对性治疗。